2022年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
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995 kcal
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脂質: 55.28g | たんぱく質: 27.94g | 炭水化物: 99.68g.
朝食: Бахрома Пахлава, Сметана , Варенье, Кофе с Молоком, Продукт От Ильиной Вареники с Клубникой. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Натур Буфет Шашлык из Свинины . 軽食/その他: Свежов Печенье Орешек со Сгущеным Молоком. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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