2022年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
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1332 kcal
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脂質: 74.86g | たんぱく質: 68.47g | 炭水化物: 99.61g.
朝食: Натуральный Сыр, Вареное Яйцо, Кабачок. 昼食: Говядина Тушеная, Гречка Отварная. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре, Табрис Курица Филе Бризоль. 軽食/その他: Магнит Торт Бисквитный "Классик" . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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