2022年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
|
1924 kcal
|
脂質: 84.22g | たんぱく質: 126.12g | 炭水化物: 158.99g.
朝食: My Line Eiweißpulver Schokolade, Gemischte Nüsse, Erdnussbutter, Gut & Günstig Haferflocken. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero , Milbona Gratin-Käse Light, Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel , Goldähren Wraps Weizen, Ei, Gut & Günstig Napoli mit Feinen Kräutern. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|