2022年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
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1268 kcal
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脂質: 39.46g | たんぱく質: 72.50g | 炭水化物: 156.08g.
朝食: Пицца Домашняя, Кофе, Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы, Чай. 昼食: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Granola Lab Завтрак Амарант Смородина. 夕食: Newa Nutrition Протеин Ваниль, Большая Кружка Молоко 2,5%. 軽食/その他: Чай, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире Белковые. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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