2022年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
|
1595 kcal
|
脂質: 60.87g | たんぱく質: 63.72g | 炭水化物: 203.70g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Astoria Соус Чесночный, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Махеевъ Кетчуп Томатный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Макароны по-флотски. 夕食: Дикси Сыр Гауда, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Оладьи из Кабачков. 軽食/その他: Абрикос, НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Плавленный Сыр. もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|