2022年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
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1919 kcal
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脂質: 74.62g | たんぱく質: 56.01g | 炭水化物: 252.42g.
朝食: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Пищевик Зефир, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. 昼食: Ярче Сочень с Творогом, Ульяновскхлебпром Булочка с Варёной Сгущёнкой , СибХолод Мороженое Сибирское Ванильное, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем. 夕食: Простоквашино Кефир 2,5%. もっと...
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体重に変化ありません
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