2022年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.1 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
|
1296 kcal
|
脂質: 42.41g | たんぱく質: 24.62g | 炭水化物: 214.44g.
朝食: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком, Победа Хлебцы Льняные Овощные. 昼食: Окей Изюм Темный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Петровский Панкейки. 夕食: Ашан Хлебцы Льняные Овощные, Сметана 15%, Сельдерей. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|