2022年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 37.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
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1423 kcal
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脂質: 74.53g | たんぱく質: 51.72g | 炭水化物: 141.63g.
朝食: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Panco Bisnaguinha. 昼食: Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). 夕食: Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sopa de Legumes. 軽食/その他: DIA Bolacha de Maisena , Canela, Açúcar, Margarina, Banana Prata. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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