2022年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
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635 kcal
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脂質: 18.15g | たんぱく質: 49.10g | 炭水化物: 70.30g.
朝食: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Нектарин. 昼食: Пекинская Капуста, Молодой Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Спаржа, Шампиньоны, Кабачок, Чеснок, Белая Дача Зелень, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриные Голени с Кожей. 夕食: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Vici Крабовые Палочки Классические, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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