2022年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
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1195 kcal
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脂質: 27.49g | たんぱく質: 85.59g | 炭水化物: 155.80g.
朝食: Coffee with Milk, Oatmeal. 昼食: Spaghetti and Meatballs Dinner (Frozen Meal). 夕食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vermicelli, Baked or Grilled Tuna. 軽食/その他: Date, Oranges , Coffee with Soy Milk. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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