2022年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
|
1767 kcal
|
脂質: 72.38g | たんぱく質: 86.85g | 炭水化物: 202.72g.
朝食: ВкусВилл Творог "Можайский" 5%, Курага, Националь Мак Кондитерский, Пятерочка Банан. 昼食: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Greenbox Паста Орзо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Оливковое Масло (Первого Отжима). 夕食: Черешня, Дома Куриный Бульон из Грудки, Грейпфрут, Grissini Хлебные Палочки , Чистая Линия Пломбир в Бельгийском Шоколаде с Клюквой. 軽食/その他: ВкусВилл Молоко Цельное. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|