2014年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 18日:
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1224 kcal
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脂質: 53.51g | たんぱく質: 33.58g | 炭水化物: 151.87g.
昼食: Vegemite Sandwich, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 夕食: Butter Chicken, Shortcake Biscuit, Rich Chocolate Ice Cream. 軽食/その他: Coffee with Milk and Sugar. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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