2022年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
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1800 kcal
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脂質: 83.48g | たんぱく質: 86.90g | 炭水化物: 123.46g.
朝食: Кофе, McDonald's Дабл Чизбургер. 昼食: Банан. 夕食: Вина Рислинг, Запеченная или Жареная Форель, Салат Овощной с Маслом, Bellezza Моцарелла. 軽食/その他: Lidl Йогурт с Клубникой, Nestle Lion White Rock. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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