2022年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
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1514 kcal
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脂質: 47.52g | たんぱく質: 89.43g | 炭水化物: 179.97g.
朝食: Кухня на Районе Куриные Щи. 昼食: Гурман Хлеб Российский, Магнит Сыр Российский 50%, Сваренное Вкрутую Яйцо. 夕食: Магнит Апельсин, Морковь, Пискаревский Творог 5%, Гречка. 軽食/その他: Диетика Печенье без Глютена. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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