2022年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
|
1720 kcal
|
脂質: 57.60g | たんぱく質: 100.51g | 炭水化物: 200.56g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Пряники Мятные, Магнит Банан, Черешня, Творог 5%. 昼食: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Магнит Банан, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка. 夕食: Дикси Персики Плоские, Самокат Пицца Римская Четыре Сыра(с Грушей и Горгонзолой). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|