2022年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
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1253 kcal
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脂質: 69.72g | たんぱく質: 67.19g | 炭水化物: 90.52g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Vici Лосось Слабосоленый, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Авокадо Авокадо, Schar Хлеб Безглютеновый, Вареное Яйцо, Банан. 昼食: Миндаль Миндаль, Салат Овощной с Маслом, Рыба-Меч, Картофель (с Кожурой). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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