2022年 06月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
|
1273 kcal
|
脂質: 48.27g | たんぱく質: 134.61g | 炭水化物: 69.59g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Syntrax Nectar, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо. 昼食: Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Syntrax Протеин Nectar, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик. 夕食: Нектарины, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Томилинская Форель Слабосоленая. 軽食/その他: Томилинская Форель Слабосоленая, Кефир 1%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|