|
На удивление вес уменьшился, + я утром поела на 350-400 гр а потом взвесилась у родителей , значит чистый вес был 48,7-48-8. Меня это немного насторожило потому что я ела не меньше 1300 , вчера на 1450 , впоследнее время не очень хорошее самочувствие , постоянно закладывает уши и чувство усталости, тело будто ватное . думаю завтра пойти сдать общий анализ крови для себя чтоб проверить сахар и гемоглобин.
|
49.1 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
|
1302 kcal
|
脂質: 41.17g | たんぱく質: 57.76g | 炭水化物: 183.09g.
朝食: Молоко (Цельное Молоко), АТБ Банан, Творог. 昼食: Щедро Аджика, Господарочка Икра Кабачковая , Good Food Кукурудзяні Хлібці З Морською Сіллю, Ферма Масло, Сильпо Хлеб Финский, Яблоко Зеленое, Черешня Черешня, Кабачки. 夕食: Метро Киви, Ферма Ряжанка 3,2% , Молоко (Цельное Молоко). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|