2022年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
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1097 kcal
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脂質: 45.19g | たんぱく質: 58.74g | 炭水化物: 117.14g.
朝食: Кофе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 昼食: Хлеб Зерновой, Суп Грибной. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Карусель Шашлык Куриный Жареный. 軽食/その他: Кефир 1%, Зеленый Чай, SPAR Сырники Домашние, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Красное Яблоко. もっと...
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体重に変化ありません
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