2022年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
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1633 kcal
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脂質: 78.69g | たんぱく質: 90.54g | 炭水化物: 158.93g.
朝食: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Garbanzos Cocidos. 昼食: Mani King Pasta de Maní Natural, Via Verde Mix de Frutos Secos, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Biba Leche de Avena, Exquisita Helado de Chocolate , Gold Nutrition Vegetal Protein Isolate, Hummus de Porotos Negros, Paladini Milanesa de Soja. 夕食: Gold Nutrition Vegetal Protein Isolate, Muscle-Pro Bombón Proteico, Café con Leche Descremada, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Manzana, Queso Crema, Mermelada, Vauquita Alfajor de Arroz, Tostado Sándwich, Veneziana Pan de Campo Tipo Casero. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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