2022年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
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1054 kcal
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脂質: 40.13g | たんぱく質: 49.47g | 炭水化物: 125.61g.
朝食: Casa Madeira Geleia Gourmet de Mirtilo (Blueberry), Giassi Baguete Francesa, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Danone Iogurte de Morango, Manteiga (com Sal), Dafruta Suco de Maracujá, Casa Madeira Geleia Gourmet de Maçã. 昼食: Carne de Panela, Carioca Feijão Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Banana Prata. 軽食/その他: Ceratti Mortadela Bologna com Azeitona, Pullman Pão de Forma, Walmart Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal), Piracanjuba Leite Semidesnatado, Itambé Leite em Pó Integral. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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