2022年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
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3266 kcal
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脂質: 119.03g | たんぱく質: 182.43g | 炭水化物: 357.15g.
朝食: Batavo Leite Fermentado, Mamão Formosa, Cacau Show Trufa Tradicional, Queensberry Geléia de Blueberry, Artesano Original , Queijo Prato, Ovo. 昼食: Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Heinz Ketchup, Pão Sírio. 夕食: Pizza Doce, Pastel de Frango com Catupiry. 軽食/その他: Batavo Iogurte Nuv Morango. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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