2022年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
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1467 kcal
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脂質: 94.82g | たんぱく質: 54.79g | 炭水化物: 102.68g.
朝食: Майонез, Сиртаки Фета, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Вязанка Колбаса Докторская, Картофельное Пюре. 昼食: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 夕食: Вкуснотеево Сметана 20%, Клубника. 軽食/その他: ВкусВилл Налистники с Творогом и Клубникой. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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