2022年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.8 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
|
2035 kcal
|
脂質: 119.46g | たんぱく質: 89.82g | 炭水化物: 150.44g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Киевхлеб Хлеб Украинский , Сыр Тильзитер. 昼食: Абрикос, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Макси Фасоль Стручковая Отварная , ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. 夕食: Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой , Макароны с Тушенкой, Ашан Арахис Жареный Солёный. 軽食/その他: Calve Майонез Nature, Сыр Тильзитер, Залихватский Расколбас Колбаса Вареная Докторская, Наш Хлеб Хлеб Украинский. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|