2022年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
|
1230 kcal
|
脂質: 43.58g | たんぱく質: 84.74g | 炭水化物: 126.31g.
朝食: Кетус Форель, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Княгинино Молоко 2,5%, Свитлогорье Сливки 20%. 昼食: Картофель, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Троекурово Филе Грудки. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|