2009年 07月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.2 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 42.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 07月 26日:
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1408 kcal
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脂質: 57.13g | たんぱく質: 56.66g | 炭水化物: 176.46g.
朝食: All-Bran Crackers, Avocados, Organic Sugar, stevia, Powdered Creamer, Coffee. 昼食: Zucchuini Squash, Canned Tomato, Brown Rice. 夕食: Iceberg Lettuce, Green Bell Peppers, Croutons, Organic Reduced Fat & Sodium Mild Cheddar Cheese, Onion. 軽食/その他: Wasabi Peas. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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