2022年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
|
1561 kcal
|
脂質: 68.78g | たんぱく質: 55.90g | 炭水化物: 186.45g.
朝食: Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Окей Мойва Жареная. 夕食: Утолина Желудки Мышечные Утиные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Крыжовник. 軽食/その他: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Кабачки Жареные, Окей Мойва Жареная, Лимон, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|