2022年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 72.1 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
|
1226 kcal
|
脂質: 51.16g | たんぱく質: 92.42g | 炭水化物: 98.35g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Smart Миндаль, Арахис Жаренный Зеленый Слон, Клубника, Черешня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Выборжец Шампиньоны , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Печень в сметане, Суп овощной. 夕食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Запеканка (кабачки/кура). 軽食/その他: Smart Миндаль, Клубника, Олейна Масло Растительное , Большая Кружка Молоко 2,5%, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Выборжец Шампиньоны . もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|