2022年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
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742 kcal
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脂質: 34.61g | たんぱく質: 40.58g | 炭水化物: 65.60g.
朝食: Омлет или Яичница, Салат Овощной с Маслом. 昼食: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Красные Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. 軽食/その他: Гелиос Семена Тыквы Жареные. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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