2022年 06月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
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659 kcal
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脂質: 18.23g | たんぱく質: 26.24g | 炭水化物: 97.76g.
朝食: Kakao Tozu (Şekersiz), Bal, Süt, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Tatlı Kiraz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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