2022年 06月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
87.1 kg これまでの減量分: 13.9 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

322 kcal 脂質: 4.73g | たんぱく質: 33.98g | 炭水化物: 35.72g.   朝食: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Мёд, Кофе с Сахаром. もっと...
週に0.6 kg増量中

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