|
чудо-чудное,диво-дивное😁 Надеюсь,что скоро будет меньше 70))
|
71.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
|
1400 kcal
|
脂質: 78.57g | たんぱく質: 78.08g | 炭水化物: 98.85g.
朝食: Свиной Фарш (Приготовленный), Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Яичница. 昼食: Сэн Сой Уксус Рисовый, МЖК Горчица Столичная Русская, Лук, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. 夕食: Мёд, Жареным Луком, Картофельное Пюре. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|