2022年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
|
1994 kcal
|
脂質: 99.57g | たんぱく質: 72.34g | 炭水化物: 201.77g.
朝食: Сыр Российский, Куриные Котлеты, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский , Кофе. 昼食: Стародворские Колбасы Сардельки Нежные, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Добрянка Оладьи на Кефире , Помидоры. 夕食: Сыр Российский, Сливочное Масло, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский , Моя Цена Сушки Традиционные, Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. 軽食/その他: Lucky Days Конфеты с Кокосом, Чай, Сметанин Ряженка 4%. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|