2022年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
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1024 kcal
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脂質: 15.98g | たんぱく質: 52.12g | 炭水化物: 170.81g.
朝食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Centeno 51%, Puleva Leche Semidesnatada, Miel. 昼食: SOS Arroz Integral Tradicional, Miel, Puleva Leche Semidesnatada, Orlando Tomate Frito 0,0, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. 夕食: Hacendado Popitos Flash, Arándanos. 軽食/その他: Banana, Hacendado Pan de Centeno 51%, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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