2022年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
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1034 kcal
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脂質: 42.31g | たんぱく質: 25.94g | 炭水化物: 139.47g.
朝食: Sütaş Beyaz Peynir, Peynirli Börek, Fırında Patates. 昼食: Dondurma. 夕食: Pirinç Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte. 軽食/その他: Ülker Piko. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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