2014年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 18日:
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1126 kcal
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脂質: 41.72g | たんぱく質: 38.45g | 炭水化物: 154.24g.
朝食: Metin Çilek Reçeli, Sütaş Labne, Yörsan Beyaz Peynir, Susamlı Simit. 昼食: Tatlı Kavun. 夕食: Cacık, Biber Dolması. 軽食/その他: Hafif Vanilyalı Dondurma, Kuru Kayısı, Şeftali. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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