2022年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
|
1377 kcal
|
脂質: 51.54g | たんぱく質: 84.78g | 炭水化物: 158.06g.
朝食: Masło Orzechowe, Oliwa z Oliwek, Jajko, Intenson Erytrytol, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Truskawki, Zott Jogurt Naturalny. 昼食: Kapary, Cenos Kasza Pęczak, Oliwa z Oliwek, Ser Feta, Zielone Oliwki, Czerwona Papryka, Bakłażan, Cukinia, Sandacz. 夕食: Czerwona Fasola (z Puszki). 軽食/その他: Jabłko, Bakalland Baton Proteinowy 37% Peanut Butter. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|