2014年 08月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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115.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 18日:
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500 kcal
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脂質: 19.00g | たんぱく質: 26.00g | 炭水化物: 56.00g.
朝食: Dutch Farms Large Eggs, Bakers & Chefs Shredded Cheddar Jack Cheese, Sara Lee Soft & Smooth 100% Whole Wheat Bread. 昼食: Betty Crocker Au Gratin Cheesy Potatoes. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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