2022年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
|
1789 kcal
|
脂質: 75.53g | たんぱく質: 89.84g | 炭水化物: 185.30g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной. 昼食: Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Лента Вишня . 夕食: Ehrmann Caramel Pudding High Protein, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Mission Deli Тортилья, Куриная Грудка на Пару. 軽食/その他: J7 Яблочный Сок, Лента Семечки Подсолнечника Жареные Неочищенные . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|