2022年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
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1118 kcal
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脂質: 48.43g | たんぱく質: 84.60g | 炭水化物: 89.19g.
朝食: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Авокадо Авокадо, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Сливочное Масло, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Яйцо. 昼食: Сметана , Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. 夕食: Сгущенка, Клубника, Сметана , Простоквашино Творог 5%. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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