2022年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 19日:
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1648 kcal
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脂質: 78.38g | たんぱく質: 82.34g | 炭水化物: 154.29g.
朝食: Larsen Alaska Seelachs Creme, Ei, Korn Mühle Vollkorn-Toast. 昼食: Milbona Gratin Käse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, Grillmeister Hähnchen Grillfackeln. 軽食/その他: Lorenz Chips Balsamico, Kinder Riegel (21g), Kölln Haferflocken (40g), Lucky Joe Crunchy Peanut Butter, Bananen, Äpfel. もっと...
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体重に変化ありません
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