2022年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
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684 kcal
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脂質: 10.10g | たんぱく質: 24.15g | 炭水化物: 130.58g.
朝食: Витамишки Мишки, Черешня, Ам Ам Биотворог 5%, Вкусвилл Бифилайф «Клубника Банан». 昼食: Orbit Жвачка Bubblemint, Вкусвилл Онигири с Креветками «Эби Чили». 夕食: Витамишки Мишки, Вкусвилл Имбирь, Соевый Соус , Васаби, Вкусвилл Ролл с Огурцом. 軽食/その他: Черешня, Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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