2022年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
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2199 kcal
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脂質: 42.19g | たんぱく質: 96.63g | 炭水化物: 345.37g.
朝食: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, McEnnedy Kanadischer Ahornsirup, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Haferflocken, Lollo Rosso, Kaffee, Aldi Datteltomaten, Alpro Hafermilch , Gut & Günstig Haferflocken, Ei. 夕食: Rapsöl, Rama Cremefine 7%, OceanSea Eismeer Garnelen, REWE Gnocchi, Freshona Italienische Tomaten Geschält . 軽食/その他: Wassermelone. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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