2022年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
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1385 kcal
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脂質: 54.05g | たんぱく質: 83.69g | 炭水化物: 144.18g.
朝食: HSN Essentials Pea Protein Isolate 2.0, Nueces, Banana. 昼食: Guiso de Lentejas. 夕食: Hacendado Chorizo Extra, Hacendado Queso Semicurado de Cabra, Hacendado Pan Tostado Cereales y Semillas. 軽食/その他: Hacendado Regañá con Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Chocolate 99%, Hacendado Regañá con Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Jamón Cocido Extra, HSN Sports Harina de Avena Neutra. もっと...
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体重に変化ありません
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