|
Сначала похудела, а потом опять всё наела с лишком 🤦🏻♀️ Не могу контролировать питание, когда уезжаем загород
ОГ 90
ОТ 74 (+3)
ОЖ 85
ОБ 97
ОпБ 96
ОЛ 59
|
55.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
|
1338 kcal
|
脂質: 48.91g | たんぱく質: 57.09g | 炭水化物: 158.62g.
朝食: Heinz Соус Цезарь, Сыр Моцарелла, Mission Deli Тортилья, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый. 昼食: ЯНТА Майонез Провансаль, Редис, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура. 軽食/その他: Flash Энергетический Напиток. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|