2022年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
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1157 kcal
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脂質: 54.00g | たんぱく質: 70.89g | 炭水化物: 86.44g.
朝食: 丹堤 蛋沙拉火腿三明治, 拿鐵咖啡. 昼食: 白飯, 炒高麗菜, 蒸南瓜, Costco 德國豬腳, 媽媽煮藝 玉米排骨湯. 軽食/その他: 珍珠, 50嵐 紅茶拿鐵. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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