2022年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
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642 kcal
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脂質: 29.25g | たんぱく質: 32.46g | 炭水化物: 62.84g.
朝食: Ярче Сыр Российский Фасованный, Магнит Чиабатта, Черкизовский Ветчина из Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром. 軽食/その他: Ярче Пломбир в Вафельном Стаканчике 15%. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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