2014年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 18日:
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2118 kcal
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脂質: 66.83g | たんぱく質: 168.16g | 炭水化物: 203.48g.
朝食: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Néctar Naranja, Manzana, Entrepinares Queso Light, Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Pechuga de Pavo. 昼食: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Torras Nutella sin Gluten, Hacendado Plátano, Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Arroz Blanco, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. 夕食: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Tomates, Atún en Aceite (Enlatado), Pechuga de Pavo. 軽食/その他: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Pechuga de Pavo, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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