2022年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
|
1565 kcal
|
脂質: 55.11g | たんぱく質: 83.11g | 炭水化物: 190.69g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Крымхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Тарту". 昼食: Чистая Линия Кактус Гранатовый, Помидоры, Суши Мастер Фунчоза с Морепродуктами. 夕食: Черешня, Жареная или Запеченная Курица. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|