2022年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
|
1410 kcal
|
脂質: 63.57g | たんぱく質: 53.87g | 炭水化物: 157.50g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебопек Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. 昼食: Ашан Маффин Шоколадный, Хлебопек Хлеб Зерновой, Европа Баклажаны с Курицей в Соево-Чесночном Соусе, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Зелёный Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Замок Творог 5%, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. 軽食/その他: Абрикосы, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|